Apakah penyebab rabun malam dan kaedah mengatasinya

4 Komen


Rabun malam adalah satu keadaan di mana penghidapnya rabun semasa matahari terbenam. Ianya adalah ketidakupayaan seseorang untuk melihat pada waktu malam dan apabila dalam cahaya yang malap.
.
Sebenarnya rabun malam merupakan satu penyakit yang disebabkan oleh kekurangan Vitamin A dalam makanan yang menyebabkan sel mata yang kering dan menghadkan keupayaan untuk menguruskan intensiti (ketumpatan) cahaya.
.
Kesan sampingan yang lain termasuk kulit menjadi kasar dan bersisik di tangan dan kaki.
.
Pembentukan gigi dan pertumbuhan badan juga mendapat gangguan dan dalam beberapa kes kornea sangat kering dan legap dan membawa kepada buta.

Rabun malam pada ibu hamil juga adalah gejala kekurangan vitamin A.

.

Kaedah mengatasi rabun malam

Suplemen pil vitamin A dalam masa kehamilan, dapat menurunkan angka kematian ibu dan bayi, insyaAllah. Sebuah kajian tentang kesihatan ibu di bahagian selatan Nepal menemui bahawa vitamin A dos rendah atau beta-carotene tambahan dan bahan pangan yang banyak mengandungi vitamin A dapat menurunkan peratus kematian ibu rata-rata 44%.
.
Mereka yang menghidapi rabun malam perlu mengambil lebih banyak sayuran berdaun terutama bayam, hati, mentega, buah-buahan, lobak merah, labu, susu dan ikan di dalam diet bagi mendapatkan lebih banyak vitamin A. Amalkan setiap hari Insya-Allah anda dapat mengatasi masalah ini.
.

Sumber

1 – CyBerita
2 – kesrepro.info
3 – elitehealthfood.com

Advertisements

Ke arah kejelitaan – Jelita , Januari 1987

1 Komen


Assalaamu’alaikum w.b.t…… Berikut ini adalah beberapa petua untuk menjaga kecantikan dan kejelitaan tak kira bagi lelaki atau wanita. Saya menyalinnya dari Majalah Jelita bulan Januari tahun 1987. Bagus juga petua-petua lama ni sebenarnya, tambah lagi dapat jimat kos dalam zaman serba mahal ni. Dan saya nasihatkan, gunakanlah kejelitaan anugerah Allah ke jalan yang diredhainya dan mendapat pahala, seperti mempamirkan kepada suami dan keluarga bagi wanita, mempamirkan kepada isteri dan keluarga bagi lelaki.  Jangan disalah guna dengan menunjuk-nunjuk di luar rumah lebih-lebih lagi ditambah dengan pendedahan aurat kerana itu hanya dapat menambah dosa semata.

Dan petua-petua ini bukanlah dapat dijamin berhasil melainkan semuanya terserah kepada Allah. Kita hanya disuruh berusaha dan hasilnya insyaAllah akan dapat dilihat kemudian. All the best!  🙂

Mencegah kelemumur

Ambil daun kangkung dan diramas sehingga keluar lendir. Campurkan sedikit air, kemudian gaul sehingga sebati. Sapukan pada kepala sebelum membasuh rambut. Hasilnya , kelemumur hilang, kepala tidak gatal dan rambut juga tidak gugur.

Rodzeyah Abu Bakar, Alor Setar , Kedah.

Rambut berkilat

Kumpul 5 helai daun bunga raya, 5 helai daun bunga China dan 3 helai daun lidah buaya serta setengah biji limau nipis.

Lagi